Jeśli ktoś nazwał je „porannymi mdłościami”, prawdopodobnie nigdy nie spędził z nimi całego popołudnia i wieczoru.
Nudności są jednym z najbardziej kojarzonych objawów wczesnej ciąży.
Nie oznacza to jednak, że zawsze pojawiają się rano. Mogą występować o praktycznie każdej porze.
U jednej kobiety będą oznaczały lekkie uczucie mdłości na pusty żołądek, a u drugiej wielokrotne wymioty.
Dlaczego „morning sickness” to myląca nazwa?
NHS podkreśla, że nudności i wymioty związane z ciążą mogą występować zarówno w dzień, jak i w nocy.
Dlatego kobieta, która czuje się dobrze rano, ale źle wieczorem, nadal może doświadczać typowych nudności ciążowych.
Co może pomóc?
W łagodniejszych przypadkach często łatwiej tolerowane są mniejsze porcje jedzenia spożywane częściej.
NHS sugeruje między innymi niewielkie, częstsze posiłki, odpoczynek i odpowiednią ilość płynów.
Nie istnieje jednak jedna metoda działająca na wszystkie osoby.
To, że przyjaciółce pomagał imbir, nie oznacza, że u każdej ciężarnej efekt będzie taki sam.
Najważniejsze jest nawodnienie
Wymioty mogą prowadzić do utraty płynów.
Dlatego warto zwracać uwagę nie tylko na liczbę epizodów, lecz również na możliwość normalnego picia i oddawania moczu.
Jeśli kobieta nie jest w stanie utrzymać płynów, sytuację powinien ocenić personel medyczny.
Kiedy zwykłe nudności stają się czymś więcej?
Istnieje ciężka postać nudności i wymiotów w ciąży określana jako hyperemesis gravidarum.
Może wymagać leczenia, między innymi wyrównania płynów i zastosowania leków przeciwwymiotnych.
Nie należy więc zakładać, że każda ciężarna „musi swoje przecierpieć”.
Uważaj na internetowe sposoby
Ciąża nie jest najlepszym momentem na eksperymentowanie z przypadkowymi ziołami, suplementami czy preparatami polecanymi przez influencerów.
„Naturalny” nie oznacza automatycznie bezpieczny w ciąży.
Jeżeli domowe sposoby nie wystarczają, lekarz może ocenić problem i dobrać leczenie odpowiednie dla ciężarnej.
Nie porównuj swojej ciąży do cudzej
Jedna kobieta przez trzy miesiące nie może spojrzeć na kawę.
Inna nie ma nudności ani jednego dnia.
Obie sytuacje mogą mieścić się w prawidłowym przebiegu ciąży.
Najważniejsze jest nie to, czy objawy pasują do historii znajomych, lecz czy możesz normalnie pić i funkcjonować oraz czy nie pojawiają się sygnały alarmowe.